MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
COMPLEMENTO
TRABAJO DE RECUPERACION - TERCER PERIODO
- Para la recuperación deberá presentar un trabajo escrito y una evaluación escrita que saldrá del mismo trabajo.
- El trabajo escrito: debe ser con normas ICONTEC, este deberá contener la respuestas a las siguientes preguntas y será realizado a mano, con buena presentación.
- ¿Considera importante utilizar los métodos de entrenamiento para la actividad física? argumente su respuesta.
- Teniendo en cuenta los métodos de entrenamiento cual método utilizaría para entrenar a un deportista de alto rendimiento en atletismo de 100 metros planos.
- Los estudiantes de voleibol desean participar en intercolegiados, cual de todos los métodos de entrenamiento utilizarías para prepararlos en esta competencia.
- Realiza un breve escrito de cual método utilizarías para entrenar tu deporte favorito. (Argumenta en un párrafo mínimo de 10 renglones)
- Teniendo en cuenta el concepto de fuerza máxima dibuja y explica un ejercicio con el que podemos observar esta fuerza máxima.
Nota: el trabajo deberá exponerse para obtener la calificación.
